Mouvements &
équilibre hormonal
Animé par Pascale Robeau, certifiée à la méthode “Périnée et Mouvement®” par Blandine Calais-Germain
& Mélanie Robeau, formée à la Danse de l’équilibre hormonal © de Marie-Pénélope Pérès
Pour toutes les femmes, avec ou sans utérus, avec ou sans cycle menstruel !
avec Pascale Robeau, certifiée à la méthode “Périnée et Mouvement®” par Blandine Calais-Germain
& Mélanie Robeau, formée à la Danse de l’équilibre hormonal © de Marie-Pénélope Pérès
À travers un travail corporel mobilisant la respiration, le périnée et le bassin, nous soutiendrons le travail des glandes endocrines et la circulation sanguine, essentiels pour maintenir notre équilibre hormonal.
Sommeil perturbé, troubles de la digestion, irritabilité, émotions refoulées ou débordantes, manque d’élan, sentiment d’insécurité, troubles du métabolisme ou du cycle menstruel, syndrome prémenstruel, trouble de la ménopause…sont autant de signaux indicateurs d’un possible déséquilibre hormonal.
Des séquences de mouvements et des auto-massages seront transmis pour vous accompagner dans ce cheminement pour retrouver force, vitalité, détente à tout moment de votre cycle et de votre vie de femme.
Prévoir une tenue souple et confortable.
Dates et tarifs au Cannet-des-Maures
Séances en groupe
Cycle de 5 ateliers le samedi matin de 9h30 à 11h30
Dates 2023 : 11/03, 25/03, 22/04, 6/05 et 17/06
150 € les 5 séances de 2h + 15 € de cotisation annuelle